News

  আবারও সরকারি চাকরিজীবীরা পেতে যাচ্ছেন বড় ছুটি। মুসলিম উম্মাহর অন্যতম প্রধান ধর্মীয় উৎসব পবিত্র ঈদুল আজহা উপলক্ষে টানা ছুটি পাবেন তারা। চলতি বছর দেশের সরকারি ছুটির তালিকা অনুযায়ী, ২৬ মে মঙ্গলবার থেকে ৩১ মে রবিবার পর্যন্ত সাত দিন ঈদের ছুটি থাকবে। এর মধ্যে ২৬ ও ৩১ মে নির্বাহী আদেশে ছুটি থাকবে বলে জানা গেছেএর আগে ২২ ও ২৩ মে (শুক্র ও শনিবার) সাপ্তাহিক ছুটি। শনিবার অফিস খোলা রেখে সাপ্তাহিক ছুটিটি যুক্ত হতে পারে ঈদুল আজহার ছুটির সঙ্গে। এতে ছুটি বাড়বে এক দিন। এর আগে ঈদুল ফিতরের ছুটির সঙ্গে এক দিন বাড়িয়েছিল সরকাআমিরাতের জ্যোতির্বিজ্ঞানীদের মতে, আগামী ২৬ মে মঙ্গলবার পবিত্র আরাফাত দিবস পালিত হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে। সেই হিসেবে পরদিন ২৭ মে বুধবার দেশটিতে পবিত্র ঈদুল আজহা উদযাপিত হবে। হিজরি সনের ১২তম ও শেষ মাস জিলহজের ১০ তারিখে কোরবানির ঈদ পালন করা হয়, যা হজরত ইব্রাহিম (আ.)-এর মহান ত্যাগের মহিমাকে স্মরণ করিয়ে দেয়। সাধারণত মধ্যপ্রাচ্যের এক দিন পরে বাংলাদেশে পালিত হয় পবিত্রসেই হিসেবে আগামী ২৮ মে দেশে পালিত হতে পারে ঈদুল আজহা ঈদ।র।। 🎁 Your Special Offer is Loading... Please ...

  সন্তান জন্মদানে সক্ষমতা নারী ও পুরুষ উভয়ের শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভরশীল। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ বা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এই লক্ষণগুলো উপেক্ষা করলে প্রজনন সক্ষমতা কমে যেতে পারে। ১. নারীদের গর্ভধারণে ঝুঁকির ৩ প্রধান লক্ষণ নারীর দেহে এই তিনটি লক্ষণ দীর্ঘমেয়াদী হলে তা প্রজননতন্ত্রে বড় সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে: ১. দীর্ঘমেয়াদী তলপেটে ব্যথা: তলপেটে ক্রমাগত বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা অনুভব করা, বিশেষত সেই ব্যথা যদি পায়ুপথ পর্যন্ত বিস্তৃত হয়—তাহলে তা জরায়ুতে কোনো সমস্যা, যেমন ‘এন্ডোমেট্রিওসিস’ বা অন্য কোনো রোগের কারণে হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা জরায়ুর কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। ২. পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) এর লক্ষণ: হঠাৎ করে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি, মুখে পুরুষের মতো লোম গজানো (হিরসুটিজম), ঘাড় ও বগলের নিচের অংশ কালো হয়ে যাওয়া, এবং ব্রণ বৃদ্ধি—এগুলো পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) এর লক্ষণ। PCOS ডিম্বাণু নিঃসরণে বাধা দেয় এবং গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। ৩. অনিয়মিত ঋতুচক্র (পিরিয়ড): যদি কোনো না...

  প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় ছোট্ট একটি পরিবর্তনই শরীরে আনতে পারে বড় ইতিবাচক প্রভাব। ব্যস্ত জীবনে সহজে অনুসরণযোগ্য এমন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের খোঁজে থাকেন অনেকেই। ঠিক তেমনই একটি সহজ উপায় হলো খালি পেটে ভেজানো কিশমিশ খাওয়া। পুষ্টিবিদদের মতে, নিয়মিত এ অভ্যাস শরীরের ভেতর থেকে শক্তি জোগায়, হজমশক্তি উন্নত করে এবং নানা জটিলতা দূরে রাখতে সহায়তা কতাদের দাবি, কেউ যদি টানা এক মাস প্রতিদিন খালি পেটে ৮-১০টি ভেজানো কিশমিশ খান, তাহলে শরীরে দেখা দেবে একের পর এক ইতিবাচক পরিবর্তন। চলুন দেখে নেওয়া যাক কী কী পরিবর্তন আসবে— ভেজানো কিশমিশ কেন শুকনো কিশমিশের চেয়ে ভাশুকনো কিশমিশে প্রাকৃতিক চিনি ও ফাইবারের ঘনত্ব বেশি থাকে, যা কখনও কখনও হজমে সমস্যা করতে পারে। কিন্তু পানি ভিজিয়ে রাখলে কিশমিশ নরম হয়, প্রাকৃতিক চিনি কমে আসে এবং এর ভেতরের পুষ্টি উপাদান সহজে শরীরে মিশে যায়। ফলে হজমের চাপ কমে ও পুষ্টি শোষণ বেড়ে যায়। ১. হজম ক্ষমতার উন্নকিশমিশে থাকা ফাইবার শরীরের প্রাকৃতিক রেচক হিসেবে কাজ করে। সকালে ভেজানো কিশমিশ খেলে হজম দ্রুত হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য কমে এবং পেটের সমস্যা দূর হয়। এক মাসের ফল : নিয়মিত খেলে অন্ত্রের গতি স্বাভা...

  ঝুম বৃষ্টি, জানালায় টুপটাপ শব্দ, ভেজা মাটির গন্ধ। হঠাৎ করেই মনটা কেমন নরম হয়ে যায়। এমন দিনে অনেকেই খুঁজে নেন প্রিয় মানুষকে, মনে পড়ে পুরোনো ভালোবাসার স্মৃতি। প্রশ্ন হলো, বৃষ্টিভেজা দিনে কেন এত রোমান্টিক হয়ে ওঠে মন? মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এর পেছনে আছে প্রকৃতির সরাসরি প্রভাব। বৃষ্টির সময় আবহাওয়া ঠান্ডা হয়, চারপাশে তৈরি হয় আলো-আঁধারির এক শান্ত পরিবেশ। এই পরিবেশ মানুষের আবেগকে জাগিয়ে তোলে। মনে হয়, সময় যেন একটু থেমে গেছে। আর এই থেমে থাকা মুহূর্তেই ভালোবাসার অনুভূতি আরও গভীর হয়ে ওঠে। শুধু বাস্তব জীবনেই নয়, গল্প-সিনেমাতেও বৃষ্টি মানেই প্রেমের ছোঁয়া। বিভিন্ন ছবিতে বারবার দেখা গেছে, বৃষ্টির দৃশ্য প্রেমকে করে তোলে আরও আবেগময়। বাংলা গান, কবিতা আর গল্পেও বৃষ্টি যেন ভালোবাসার এক চিরচেনা প্রতীক। বাস্তব জীবনে অনেক যুগল বৃষ্টির দিনে একসঙ্গে হাঁটতে ভালোবাসেন। ছাতার নিচে পাশাপাশি হাঁটা, কিংবা চায়ের দোকানে বসে বৃষ্টির দিকে তাকিয়ে গল্প করা। এই ছোট ছোট মুহূর্তগুলোই সম্পর্ককে করে তোলে আরও মধুর। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বৃষ্টি শুধু প্রকৃতিকে নয়, মানুষের মনকেও ভিজিয়ে দেয়। আর সেই ভেজা মনেই জন্ম নেয় ভালোবাসার কোমল ...

 বয়ঃসন্ধির পর হরমোনের পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। এই সময়ে কানের লোমকূপ সক্রিয় হতে পারে, ফলে কানে চুল গজাতে পারে। যদিও এটি বাইরের ধূলিকণা ও জীবাণু থেকে কানকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ টেস্টোস্টেরন লেভেলের সঙ্গে এর যোগ থাকতে পারে। নাকের ভেতরে চুল থাকা যদিও স্বাভাবিক। কিন্তু বাইরের পাশে হঠাৎ চুল মানে হরমোনের সমস্যা হতে পারে। অনেক বিশেষজ্ঞ বলেন, নাকের চারপাশে বেশি চুল গজালে লিভার ফাংশন দুর্বল হতে পারে। হাতে পায়ে হঠাৎ প্রচুর চুল গজানো পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমের (পিসিওএস) ইঙ্গিত হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটা সাধারণ, তবে হঠাৎ গজালে হরমোন বা থাইরয়েড সমস্যা হতেতবে হঠাৎ ঘন বা মোটা চুল গজালে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চুল গজানোর সঙ্গে অতিরিক্ত ঘাম, ওজন বেড়ে যাওয়া, ব্রণ–এগুলো হলে গুরুত্ব দিন। 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown. 10s ⏳ Stay here — your offer will open in a ne...

 বর্তমানে শিশুদের মধ্যে ‘রুবেলা’ ভাইরাসের সংক্রমণ বা হামের প্রাদুর্ভাব লক্ষ করা যাচ্ছে। এটি একটি অতিসংক্রামক রোগ, যা হাঁচি-কাশির মাধ্যমে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। সঠিক সময়ে টিকা না দেওয়া এবং সচেতনতার অভাবে অনেক শিশু জটিল স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছে।হামের লক্ষণসমূহ হামে আক্রান্ত হলে সাধারণত শিশুর শরীরে নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয় : তীব্র জ্বর ও কানাক দিয়ে পানি পড়া ও চোখ লাল হয়ে যাওয়া। জ্বরের চার দিনের মাথায় মুখ থেকে শুরু করে সারা শরীরে লালচে র‍্যাশ বা দানা ওঠা। কেন এটি বিপজ্জনক? হাম শুধু একটি সাধারণ জ্বর নয়, এটি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সাময়িকভাবে নষ্ট করে দেয়। এর ফলে দেখা দিতে পারে নানা জটিলতা :শারীরিক জটিলতা : নিউমোনিয়া, মারাত্মক ডায়রিয়া, কানপাকা ও মুখে ঘা। ২। দৃষ্টিশক্তি হারানো : শরীরে ভিটামিন এ-র অভাব দেখা দেয়, যা থেকে রাতকানা এমনকি অন্ধত্ব হতে পারে। ৩। মস্তিষ্কের ক্ষতি : কিছু ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের প্রদাহ বা মারাত্মক অপুষ্টি দেখা দিতে পারে। টিকা ও বর্তমান পরিস্থিবাংলাদেশে ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের ৯ মাস ও ১৫ মাস বয়সে দুই ডোজ ‘এমআর’ (মিজলস রুবেলা) টিকা দেওয়া হয়। ২০২৫ সালের তথ্য অনুযায়ী, দেশের ৮৮ শতাং...

  সম্প্রতি সাবেক মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন ‘আগ্রাসী ধরনের’ প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন। বাইডেনের অফিস এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, ক্যানসারটি তার হাড়েও ছড়িয়ে পড়েছে। বিবৃতিতে আরও বলা হয়েছে, ক্যানসারটির ‘গ্লিসন স্কোর ৯ (গ্রেড গ্রুপ ৫)’, যেখানে এটির সর্বোচ্চ স্কোর ১০। এর মানে হলো বাইডেনের ক্যানসারটি অত্যন্ত আক্রমণাত্মক। বাইডেন প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার খবর ছড়িয়ে পড়ার পর থেকে পুরুষদের এই নীরব ঘাতক রোগটি আবারও আলোচনায়। কী কারণে এ রোগ হয়, লক্ষণ কী কী এবং চিকিৎসা পদ্ধতি কী- তাই নিয়ে আজকের এই লেখা। প্রোস্টেট ক্যানসার কী? প্রোস্টেট হলো পুরুষদের মূত্রথলির কাছে অবস্থিত একটি ছোট গ্রন্থি, যা বীর্য তৈরিতে সহায়তা করে। আর পুরুষদের প্রোস্টেট গ্রন্থির ক্যানসারকেই প্রস্টেট ক্যানসার বলে।  পুরুষদের মধ্যে এই ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি। সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়স হলে পুরুষদের মধ্যে এই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে থাকে। ওয়ার্ল্ড ক্যানসার রিসার্চ ফান্ড জানিয়েছে, বিশ্বব্যাপী এটি পুরুষদের মধ্যে দ্বিতীয় এবং সামগ্রিকভাবে চতুর্থ সর্বাধিক সাধারণ ক্যানসার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ...

  ইসলামে পবিত্রতা অর্জন অনেক মর্যাদাপূর্ণ আমল। কারণ আল্লাহ নিজে পবিত্র, বান্দার পবিত্রতাও তিনি পছন্দ করেন।পবিত্র কুরআনে আল্লাহ তায়ালা ইরশাদ করেন—‘তোমরা যদি অপবিত্র অবস্থায় থাকো, তবে নিজেদের শরীর (গোসলের মাধ্যমে) ভালোভাবে পবিত্র করে নাও।’ (সুরা মায়েদা: ৬) সাধারণত সহবাস, স্বপ্নদোষ, মেয়েদের হায়েজ-নেফাস ইত্যাদি কারণে গোসল ফরজ হয়। এসব অবস্থায় ফিকহবিদদের মতে নামাজ, তাওয়াফ, কোরআন তেলাওয়াত ও স্পর্শ করা এবং মসজিদে গমন ছাড়া অন্যান্য কাজ প্রয়োজনে করা যেতে পারেসহবাসের পর কোন কোন কাজ করা যায় না এ বিষয়ে প্রশ্নের বিস্তারিত ব্যাখ্যা দিয়েছেন আস-সুন্নাহ ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান ও ইসলামিক স্কলার শায়খ আহমাদুল্লাহ। তিনি বলেন, স্ত্রী সহবাসের (বা স্বপ্নদোষের) পর গোসল ফরজ হয়। গোসল না করে এই অবস্থায় যে কাজগুলো হারাম বা নিষিদ্ধ, তা হলো:  ১. সালাত বা নামাজ আদায় করা, ২. পবিত্র কুরআন স্পর্শ করা বা তিলাওয়াত করা, এবং ৩. কাবা শরীফ তাওয়াফ করা। এই অবস্থায় অযু করে থাকা উত্তম, তবে গোসল ছাড়া পবিত্রতা অর্জিত হয় সহবাসের পর যে কাজগুলো করা হারাম:  নামাজ পড়া: গোসল না করে নামাজ পড়লে তা হবে না এবং এটি হারাম...

  🚨 শরীরের কোথাও ব্যথা, সামান্য হাঁটলেই ক্লা'ন্তি বা শ্বাসক'ষ্ট হচ্ছে? সা"বধান! ​এগুলো হতে পারে আপনার র"ক্তনা'লীতে ব্ল"ক বা শি"রা বন্ধ হওয়ার পূর্বলক্ষণ! হার্ট অ্যা"টাক বা স্ট্রো"কের মতো হঠাৎ চলে আসা বড় বি"পদ থেকে বাঁচতে শরীরে র"ক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখা অত্যন্ত জরুরি। ​Healthy Lifestyle-এর আজকের আয়োজনে আপনাদের জানাবো এমন ৬টি জা'দুকরী প্রাকৃতিক উপাদানের কথা, যা নিয়মিত সে'বন করলে শরীরের ব"ন্ধ শি"রা প্রাকৃতিকভাবেই পরি"ষ্কার হতে সাহায্য করবে। চলুন জেনে নিই। ​১. রসুন (Garlic) 🧄 রসুনে রয়েছে 'অ্যালিসিন' নামক একটি শক্তিশালী উপাদান, যা র"ক্তনালী প্র"সারিত করে এবং র"ক্ত জ"মাট বাঁধ"তে দেয় না। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১-২ কোয়া কাঁচা রসুন চিবিয়ে বা হালকা গরম জলের সাথে খেলে শি!রাগুলো ভেতর থেকে পরি!ষ্কার থাকে। ​২. আদা (Ginger) 🫚 আদা শরীরে র'ক্ত চলাচল বাড়াতে জা'দুর মতো কাজ করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লে'মেটরি উপাদান রক্তনা"লীর ভেতরের প্রদাহ বা ফো"লাভাব কমায় এবং কো"লেস্টেরল ...

  আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে আপনার হাতের আঙুল! হ্যাঁ, অবাক লাগলেও সত্যি,বিশেষ করে আপনার অনামিকা (চতুর্থ আঙুল) এবং তর্জনী (দ্বিতীয় আঙুল)-এর দৈর্ঘ্য প্রকাশ করে দেয় আপনার ভেতরের ‘আপনাকে’। এই ব্যতিক্রমী বিশ্লেষণটি মূলত পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, কারণ এই দুই আঙুলের দৈর্ঘ্য অনেকটাই নির্ভর করে শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রার ওপর। সেই অনুযায়ী পুরুষদের তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়: A, B এবং C। চলুন দেখে নেওয়া যাক, আপনি কোন ক্যাটাগরিতে পড়েন? অনামিকা যদি তর্জনীর চেয়ে লম্বা হয় আপনি হতে পারেন সেই চটপটে, স্মার্ট, আত্মবিশ্বাসী মানুষটি, যাকে সবাই একনজরে মনে রাখে। সহজেই মানুষের মন জয় করতে পারেন। তবে আপনার মধ্যে ঝুঁকি নেওয়ার প্রবণতা একটু বেশি থাকে এবং কখনো কখনো আপনি কিছুটা আগ্রাসী হয়ে উঠতে পারেন। গবেষণা বলছে, এই ধরনের পুরুষরা সাধারণত তাদের সহকর্মীদের তুলনায় বেশি উপার্জন করেন। অনামিকা যদি তর্জনীর চেয়ে ছোট হয় এই ধরনে যারা পড়েন, তারা সাধারণত আত্মমর্যাদাশীল, নিজের মতো থাকতে ভালোবাসেন এবং ব্যক্তিগত পরিসর রক্ষায় সচেতন। অন্যদের উপর নির্ভর না করেই চলতে পারেন। তবে প্রেমের ক্ষেত্রে কিছু...

  ইসলামে পবিত্রতা অর্জন অনেক মর্যাদাপূর্ণ আমল। কারণ আল্লাহ নিজে পবিত্র, বান্দার পবিত্রতাও তিনি পছন্দ করেন।পবিত্র কুরআনে আল্লাহ তায়ালা ইরশাদ করেন—‘তোমরা যদি অপবিত্র অবস্থায় থাকো, তবে নিজেদের শরীর (গোসলের মাধ্যমে) ভালোভাবে পবিত্র করে নাও।’ (সুরা মায়েদা: ৬) সাধারণত সহবাস, স্বপ্নদোষ, মেয়েদের হায়েজ-নেফাস ইত্যাদি কারণে গোসল ফরজ হয়। এসব অবস্থায় ফিকহবিদদের মতে নামাজ, তাওয়াফ, কোরআন তেলাওয়াত ও স্পর্শ করা এবং মসজিদে গমন ছাড়া অন্যান্য কাজ প্রয়োজনে করা যেতে পারেসহবাসের পর কোন কোন কাজ করা যায় না এ বিষয়ে প্রশ্নের বিস্তারিত ব্যাখ্যা দিয়েছেন আস-সুন্নাহ ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান ও ইসলামিক স্কলার শায়খ আহমাদুল্লাহ। তিনি বলেন, স্ত্রী সহবাসের (বা স্বপ্নদোষের) পর গোসল ফরজ হয়। গোসল না করে এই অবস্থায় যে কাজগুলো হারাম বা নিষিদ্ধ, তা হলো:  ১. সালাত বা নামাজ আদায় করা, ২. পবিত্র কুরআন স্পর্শ করা বা তিলাওয়াত করা, এবং ৩. কাবা শরীফ তাওয়াফ করা। এই অবস্থায় অযু করে থাকা উত্তম, তবে গোসল ছাড়া পবিত্রতা অর্জিত হয় সহবাসের পর যে কাজগুলো করা হারাম:  নামাজ পড়া: গোসল না করে নামাজ পড়লে তা হবে না এবং এটি হারাম...

 অনেক সময় আমরা অম্বল, বুকজ্বালা বা টক ঢেকুর উঠলেই ওষুধের দিকে হাত বাড়াই। কিন্তু জানেন কি, ঘুমোনোর ভঙ্গিটাই কখনও কখনও ওষুধের থেকেও বেশি কাজ করতে পারে? খুব ছোট একটা পরিবর্তন, অথচ তার প্রভাব পুরো রাত জুড়ে টের পাওয়া যায়। আমাদের পাকস্থলী শরীরের ভেতরে একটু বাঁ দিকের দিকে হেলে থাকে। তাই বাঁ কাতে শুলে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি আর শরীরের গঠন একসঙ্গে কাজ করে। ফলে পাকস্থলীর অ্যাসিড সহজে উপরের দিকে, অর্থাৎ খাদ্যনালিতে উঠে আসতে পারে না। এই কারণেই বুকজ্বালা বা হার্টবার্নের সমস্যা অনেকটা কমে। অনেকেই খেয়াল করেছেন, ডান কাতে শুলে কখনও কখনও অস্বস্তি বাড়ে। তার পেছনেও বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা আছে। সেই ভঙ্গিতে অ্যাসিড উপরের দিকে ওঠার পথটা তুলনামূলকভাবে সহজ হয়ে যায়, ফলে রিফ্লাক্সের উপসর্গ বেড়ে যেতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, বাঁ দিকে কাত হয়ে শুলে হজম প্রক্রিয়াও কিছুটা স্বস্তিতে থাকে। পাকস্থলী তুলনামূলক দ্রুত খালি হয়, গ্যাস জমে থাকার প্রবণতা কমে, আর ঘুমও গভীর হয়। যাঁদের দীর্ঘদিন ধরে অম্বল বা গ্যাস্ট্রো-ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের সমস্যা আছে, তাঁদের অনেক চিকিৎসকই এই ভঙ্গিতে শোওয়ার প...